Bildungsurlaub – Resilienztraining am See – Ein Methodenkoffer für mehr Erfolg und Gelassenheit im Arbeitsalltag
Der Fokus dieses Bildungsurlaubs richtet sich auf die Verbesserung Ihrer Resilienz (innere Widerstandskraft). Indem Sie lernen, Ihre persönliche Resilienz weiterzuentwickeln, können Sie belastende berufliche Situationen leichter verarbeiten und sind Stresssituationen besser gewachsen. Ihnen wird in diesem Seminar, ein Werkzeugkasten mit verschiedenen Methoden zur Stressbewältigung und mentaler Stärkung angeboten.
Bei langen Spaziergängen lernen Sie unter Anleitung einer erfahrenen Stress- und Burnout-Therapeutin, Genuss und Entspannungsmomente bewusst zu erzeugen und wahrzunehmen. Sie üben Ihre Aufmerksamkeit zu steuern und schaffen damit die Voraussetzungen, den Anforderungen des beruflichen Alltags nicht ausgeliefert zu sein sondern mit Kraft und innerer Stärke, zu begegnen. Diese Erfahrungen bilden zusammen mit Theorie-Einheiten die Grundlage für eine verbesserte Resilienz im Berufsalltag.
Bitte geeignete bequeme Kleidung für die Mediations- und Entspannungseinheiten mitbringen.
Seminarinformationen
Termin: 20.05. – 24.05.2024 und 07.10. – 11.10.2024
Leitung: Dipl.- Soz. Wiss. Anette Werner, Resilienztrainerin und Stress- und Burnouttherapeutin
Gebühr: 610,- € inkl. ÜVP im EZ (eigenes Bad 10,- € Zuschlag/Nacht)
Anerkennung: Als Bildungsurlaub anerkannt in NRW und Baden-Württemberg.
Seminarort/Anreise
Hückeswagen
Tagungshaus Europäische Akademie EAG im Naturpark Bergisches Land am Beversee